ورزش کگل چیست ؟ + عکس فواید آن برای بواسیر و سلامت جنسی و مضرات
در این صفحه قصد داریم به بررسی ورزش کگل، فواید، نحوه انجام و مضرات آن بپردازیم: عوامل بسیاری هستند که در طول زندگی به عضله لگن آسیب زده و می توانند آن را ضعیف کنند، از این عوامل می توانیم به بارداری، زایمان، جراحی، کهولت سن، یبوست یا سرفه مزمن و اضافه وزن اشاره کنیم. …
ورزش کگل چیست ؟ + عکس فواید آن برای بواسیر و سلامت جنسی و مضرات ادامه »