فیبر چیست؟ خواص شگفت انگیز آن+ مکمل فیبر + عکس
حتما تا به حال در مورد تاکید بر مصرف فیبر زیاد شنیده اید. اما آیا می دانید فیبر چیست؟ چرا این ماده غذایی برای سلامتی مفید است؟ فیبر ماده غذایی است که به طور عمده در میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت می شود. معروفیت این ماده غذایی بیشتر به دلیل خاصیت آن …